Question

recomandati-mi va rog un program bun, o dieta,  pentru a putea slabi repede si usor, fara mult efort. nu doresc prafuri, pastile, sau sa fac foamea. am mai respectat o dieta long breath mai demult, dar e praf in ochi. astept sugestii. o seara plcuta.

Answer 1

nu stiu daca ai auzit de dieta dukan.  a conceput-o , sa zic  asa, un doctor din francez, a scris chiar si o carte, "Je ne sais pas maigir". asta e cea mai buna dieta,  in care poti sa mananci ce vrei,  si sa nu te limitezi la un numar de calorii pe ziua respectiva. stiu ca dieta asta e pe etape sau perioade. ca sa slabesti usopr  si repede, informeaza-te pe internet despre dieta asta. o colega de munca a urmat dieta dukan,  si a slabit 4 kg, dar nu intr-un timp relatic scurt, cum scrie pe internet. ce-i drept, nu cred ca s-a tinut strict de dieta.

Answer 2

mariana pth, dieta dukan este  recomandata de multi medici  de specialitate. este practica  in mai toata lumea, si cu reusite , chiar si in randul vedetelor. stiu ca dieta dukan consta  in administrarea  taratei de ovaz. referitor la ce ai zis, cum ca poti manca orice, nu cred ca e adevarat, ori este dieta, ori iti continui acelasi obicei . nu vad unde duce asta decat la pierdere de timp, daca nu te tii de dieta. nu poti slabi repede , in timp scurt, daca mananci tot felul de produse cu un continut caloric ridicat.

Answer 3

dragelor, o alimentatie sanatoasa , care va poate ajuta sa slabiti eficient si sa dati jos  kilogramele care sunt in plus,  presupune  sa aveti o alimentatie  cu  produse alimentare  bogate in carbohidrati si sarace in grasimi.  eu am mers pe dieta atkins. si am slabit intr-o luna 8 kg.   asa , daca stati si cititi pe net, dieta gasiti la tot pasul.  dieta dukan  e buna, la fel si dieta fiber, dar  e mai stricta ultima. slabiti sanatos !